El zoomestre más depresión en la pandemia

Lissete Huerta Contreras

La pandemia nos ha pegado duro a todos y a todas, aunque a cada persona de diferente manera. En mi caso ha sido un golpe fuerte para mi salud mental, ya que soy una persona algo introvertida y no me gusta salir (pero tengo que hacerlo). Esto ha traído consecuencias, pues ha empeorado mi ansiedad y depresión. Tanto, que he retomado las pastillas antidepresivas que había dejado de tomar por voluntad propia desde hace un poco más de un año para no depender del medicamento. Sin embargo, he llegado a un punto en el que siento que no puedo controlar mis emociones y que necesito por lo menos una pequeña ayuda para no sentirme tan mal.

La combinación de clases en zoom junto con problemas técnicos y de señal, más tics de ansiedad, más problemas de concentración y pensamientos tóxicos, resume mi experiencia escolar en esta pandemia, la cual me ha dejado tan agotada que quisiera solo suspender el semestre y tirar todo por la borda. Sin embargo, ni siquiera tengo oportunidad de hacerlo, ya que mis padres no me dejarían porque anteriormente ya suspendí un año debido a que tuve una recaída bastante fuerte.

Entiendo que no soy la única que está pasando por problemas como este, donde parece que no hay salida, por lo que nos tenemos que aguantar y acostumbrar a esto. Pero no quiero ser pesimista y sé que todo esto se puede superar, porque tenemos la capacidad de hacerlo. Sin embargo, cada quien lleva su tiempo y su proceso. Hay unos o unas que tenemos que enfrentar obstáculos que otros no, o al revés, por lo que criticar a las personas por no superar enfermedades mentales, no es lo más inteligente. Aparte creo que ya tenemos suficiente con ellas, como para recibir críticas por tenerlas.

A los y las estudiantes que estén pasando por una situación similar, les  puedo decir es que no hay una fórmula mágica para sobrellevar esto, pues todos y todas somos diferentes y es un tema muy complejo. Sin embargo, no está de más decir que de las peores cosas que nos podemos hacer a nosotros mismos o mismas en este zoomestre es encerrarnos en nuestros cuartos y no salir ni a tomar el sol. Estar en nuestro cuarto la mayor parte del tiempo frente a una pantalla nos quita demasiada vida como para pasar todo el tiempo encerrados o encerrados, sin siquiera salir a saludar al pajarito que visita nuestra casa.