CONSEJO MEXICANO DE CIENCIAS SOCIALES

Emocionalmente distante

Jimena Domínguez Olmedo

Durante la pandemia hemos atravesado retos relacionados con cada aspecto de nuestras vidas, personales e interpersonales. El ámbito escolar ha sido uno de los ámbitos principalmente afectados.

La situación que hemos atravesado en el último año ha sido de gran presión y tensión psicológica y emocional. Durante el periodo vacacional que tuve desde que salí de la preparatoria, hasta que inicié la universidad me sentí muy bien, sobre todo por la compañía que tuve gracias a mi ex novia. Comencé a sentir los efectos emocionales de esta pandemia al entrar a la facultad debido a que mi rutina cambió completamente. Mis horarios cambiaron, mi esquema de sueño se vio afectado y mis relaciones sociales comenzaron a deteriorase. Asimismo, los síntomas de mi condición mental se agudizaron y por consecuencia mi estabilidad emocional decayó.

Tal vez es difícil notar los efectos de la pandemia en nosotros, sobre todo por el cambio paulatino. Sin embargo, considero que es importante tomar acciones, no desprendernos de nuestra realidad para evitar alienarnos en la situación.

Las rutinas cambian, adaptarse a lo digital es difícil y ciertamente extraño en comparación con la vida en el tiempo pre-pandemia. La realidad en la que nos encontramos es bastante inestable. Si aunamos la inestabilidad colectiva a la inestabilidad emocional de cada individuo, obtendremos la mezcla ideal para una salud mental deplorable.

La solución es encontrar actividades al aire libre, no perder contacto con las personas que queremos y no distanciarnos de nosotros mismos. La pandemia nos ha enseñado a vivir con nosotros mismos o al menos eso tratamos de aprender.  

Te puede interesar

Prontuario de la Democracia
Observatorio
0 veces compartido365 vistas
Observatorio
0 veces compartido365 vistas

Prontuario de la Democracia

comecso - Abr 21, 2021

Este prontuario reúne artículos escritos por expertos de diversas instituciones sobre los asuntos que se ponen en juego en las…

Fronteras, Migraciones y Subjetividades en el Capitalismo Contemporáneo
Eventos
0 veces compartido4 vistas
Eventos
0 veces compartido4 vistas

Fronteras, Migraciones y Subjetividades en el Capitalismo Contemporáneo

Laura Gutiérrez - May 13, 2021

El Seminario Fronteras, Migraciones y Subjetividades en el Capitalismo Contemporáneo invita a la sesión: “Fronteras, migración, capitalismo en el marco…

Estudios Demográficos y Urbanos, vol. 36, núm. 2
Publicaciones
0 veces compartido6 vistas
Publicaciones
0 veces compartido6 vistas

Estudios Demográficos y Urbanos, vol. 36, núm. 2

Laura Gutiérrez - May 13, 2021

El Colegio de México Centro de Estudios Demográficos, Urbanos y Ambientales Estudios Demográficos y Urbanos es una revista científica especializada en…

Memorias de la 3a Semana Nacional de las Ciencias Sociales
Publicaciones de COMECSO
0 veces compartido193 vistas
Publicaciones de COMECSO
0 veces compartido193 vistas

Memorias de la 3a Semana Nacional de las Ciencias Sociales

comecso - May 12, 2021

Con el objetivo de difundir el trabajo académico de profesores, investigadores y estudiantes de las Ciencias Sociales, se realizó la…

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.